“Passeggiata metabolica tra arte e natura” è un iniziativa dell’Organizzazione di Volontariato ARTEMES affiliata all’Ente Sportivo Italiano ENDAS.
In alcuni paesi anglosassoni è stata instituita la “green prescription”, una prescrizione nella quale il medico di base indica come prima terapia la camminata quotidiana.
Prendendo spunto da queste considerazione ARTEMES intende realizzare il progetto “passeggiata metabolica tra arte e natura”. Un esperienza che unisce il benessere fisico a quello emotivo e mentale, mediante l’esplorazione del patrimonio artistico e naturale della Puglia, che offre una combinazione di arte e paesaggi incantevoli.
Un trainer certificato di Camminata Metabolica guiderà l’allenamento attraverso una cuffia wireless, correggendo posture e guidando il ritmo e gli esercizi.
Quest’iniziativa porterà ai partecipanti i seguenti benefici:
Riduzione dello stress e dell’ansia
Miglioramento della salute cardiovascolare e della postura
Riflettere sul rapporto uomo-natura, la sostenibilità e l’identità culturale
Connettersi con varie forme d’arte ed apprendere la storia e la cultura di un luogo.
Chiunque potrà aderire all’iniziativa, indipendentemente dall’età o dalla forma fisica, purché sia in grado di camminare. È Soprattutto indicata per chi conduce una vita sedentaria o fa poco movimento, poiché contribuisce a riattivare il metabolismo e a ritrovare energia.